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Milon Einweisungstraining mit Coach!
Qualifizierte Einweisung in den Milion-Zirkel. Inkl. 19% MwSt.
1 Std.1 Std
24 Euro
24 €
Goßholzer Str. 2, 88161 Lindenberg im Allgäu
Beschreibung
Du erhältst eine qualifizierte Einweisung in den Milon-Zirkel!
Der Milon Zirkel ist ein Gerätezirkel, der Übungen für Kraft und Ausdauer kombiniert. Ein Durchgang dauert exakt 17,5 Minuten und spricht Muskeln des ganzen Körpers an. Wenn Du am Milonzirkel trainierst belastest Du je Kraftgerät (z.B. Bankdrücken, Bauchbeuger etc.) genau 60 Sekunden die jeweilige Muskelgruppe. An den Ausdauergeräten (z.B. Ergometer) verbringst Du jeweils 4 Minuten. Dazwischen hast Du 30 Sekunden Zeit das Gerät zu wechseln und Dich kurz zu erholen.
Wenn Du das Training an Geräten im Studio gewöhnt bist, fragst Du Dich jetzt vielleicht, wie Du es in 30 Sekunden schaffen sollst Deine individuellen Gewichte und Maße einzustellen. Das ist bei Milon ganz einfach- ein Chipsystem übernimmt diesen Job für Dich. Du musst Dir das Ganze vorstellen wie eine Speicherkarte, die Du in die Geräte einführst und die alle nötigen Informationen über Trainingsplan, Körpermaße und Intensität bereithält.
Umbuchung & Kündigung
Kontaktiere uns bitte mindestens 1 Std. im Voraus, falls Du den Termin absagen musst. Die Preise sind Endpreise inkl. 19 % MwSt.!